Prima o poi ognuno di noi si fa questa domanda.
E forse è una domanda che a qualcuno fa paura.
C’è così chi risponde subito “No, non mi serve, faccio da solo”.
E c’è invece chi risponde: “Forse…”.
Tanti sono i motivi per chiederselo.
Ad esempio, quando si è tristi, o rabbiosi, per una relazione che non funziona. E che ci fa penare.
O quando ci si rende conto che tutte le storie sono sempre finite -o, anche, non sono mai cominciate- sempre allo stesso modo.
O per una strana tristezza al mattino. O alla sera, quando non si riesce a prendere sonno e il mondo diventa un fastidio intollerabile.
O per quegli attacchi di angoscia di fronte a stupidaggini. E quella bruttissima sensazione che un amico ha chiamato “panico”.
O per una sottile, ma frequente, sfiducia in sé stessi.
O quel sentirsi soli, sempre soli e non capiti, e forse rifiutati da tutti, nonostante i propri migliori, ottimi sentimenti.
O per la paura, anche frequente, di qualcosa.
Che arrivi una brutta malattia, ad esempio.
O che si cada dentro una catastrofe economica.
Oppure per quella irrefrenabile voglia di mangiare che prende e che fa aprire il frigo, magari in piena notte, quando tutti dormono, e ci si vuole riempire di …cibo cibo cibo, per odiarsi un po’ subito dopo.
Sono tanti i motivi per i quali ci si può chiedere se forse si ha bisogno di un bravo psicoterapeuta.
L’importante è sapere che questa domanda è un’ottima domanda.
E ha molte risposte.
Una -secondo me la migliore- potrebbe essere: ne vado a parlare con qualcuno del mestiere. Cioè con uno psicoterapeuta.
Ne discuto tranquillamente, senza prendere impegni, ascoltando il suo parere.
Cercando soprattutto di essere onesto con me stesso e con lui. O lei.
Poi magari torno una seconda volta per approfondire la situazione, e solo dopo decido.
Rifletterò un po’ su quello che mi ha detto, terrò presente anche se mi è stato simpatico o no, o magari ragionerò su cosa ho provato parlando con lui.
E poi, senza che nessuno mi metta fretta, prenderò la mia decisione.
Sapendo che scrutarsi dentro bene può cambiare la propria vita in modo veramente grande. E bello.
Se vuoi parlarne con me, chiamami al: 3933320419, oppure scrivimi a: drgaetano.giordano@gmail.com